Pressothérapie

Les bienfaits de la pressothérapie

Voici les principaux avantages de la pressothérapie :

1. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

La pressothérapie aide à stimuler le flux sanguin et lymphatique, ce qui permet de réduire les toxines et les déchets au niveau des membres inférieurs. Cette amélioration de la circulation contribue à diminuer les œdèmes, les gonflements et à prévenir les varices.

2. Réduction de la rétention d’eau et de la cellulite

En favorisant le drainage lymphatique, la pressothérapie aide à réduire la rétention d’eau et améliore l'apparence de la peau. La pression exercée sur les tissus favorise l’élimination des toxines et stimule la décomposition des graisses sous-cutanées afin d’améliorer l'aspect de la peau, la rendant plus lisse et plus ferme.

3. Soulagement des douleurs musculaires et des jambes lourdes

La pressothérapie est particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires et les sensations de jambes lourdes. Elle aide à éliminer les déchets musculaires et à réduire les inflammations, procurant ainsi un soulagement rapide et durable.

4. Diminution des œdèmes et des gonflements

Cette technique est souvent utilisée pour réduire les œdèmes post-opératoires ou liés à des conditions médicales comme l'insuffisance veineuse. La pressothérapie aide à améliorer la circulation sanguine, à réduire les œdèmes et les gonflements.

5. Détente et relaxation

La pressothérapie procure une sensation de relaxation profonde et une légèreté au niveau des jambes. La pression rythmée et séquentielle appliquée par les appareils de pressothérapie aide à réduire les sensations de jambes lourdes et à favoriser un état de bien-être général.

Déroulement d'une séance de pressothérapie 

Chez Cryotera, chaque séance de pressothérapie est personnalisée en fonction des besoins et des objectifs de chacun. 

1. Diagnostic personnalisé

Avant de commencer la séance, nous prendrons le temps de discuter avec vous de vos besoins spécifiques et de vos objectifs, qu'ils soient sportifs, liés au bien-être ou esthétiques. Cette évaluation initiale nous permettra de personnaliser la séance et le protocole en fonction de vos attentes et besoins. 

2. Installation et préparation

Vous serez ensuite installé confortablement sur une table de massage spécialement conçue pour la pressothérapie. Vous pouvez dès à présent vous détendre et vous relaxer en attendant le début de la séance.

3. Déroulement de la séance

Notre équipe placera vos jambes dans les bottes de pressothérapie, équipées de compartiments d'air qui se gonflent et se dégonflent à intervalles réguliers. Ce processus crée des pressions alternées le long de vos jambes. Pendant les 30 minutes de la séance, vous pourrez vous détendre et profiter des bienfaits de la prestation.

4. Fin de la séance et conseils personnalisés

Une fois la séance terminée, notre équipe vous aidera à retirer les bottes et vous fournira des conseils personnalisés pour maximiser les bienfaits de votre traitement.

Comment garder les effets du drainage lymphatique 

La pressothérapie, offre des bienfaits significatifs pour la circulation et la réduction des gonflements. Pour prolonger et maximiser ces effets, voici quelques conseils pratiques :

• Maintenir une bonne hydratation

Boire suffisamment d'eau chaque jour est essentiel pour soutenir le système lymphatique. Une bonne hydratation aide à faciliter l'élimination des toxines.

• Adopter une alimentation saine et équilibrée

Consommer des aliments riches en antioxydants, en fibres et en nutriments est essentiel. Évitez les aliments transformés, riches en sel et en sucre, qui peuvent contribuer à la rétention d'eau et à l'inflammation.

• Pratiquer une activité physique régulière

L'exercice physique stimule la circulation sanguine et lymphatique. Intégrez des activités comme la marche, le yoga, le vélo ou la natation dans votre routine quotidienne pour maintenir les bienfaits du drainage lymphatique.

• Surélever les jambes

Surélever vos jambes au-dessus du niveau de votre cœur pendant quelques minutes chaque jour peut aider à réduire les gonflements et à favoriser le retour lymphatique.

• Éviter les longues périodes d'inactivité

Essayez de ne pas rester assis ou debout trop longtemps sans bouger. Faites des pauses pour marcher ou étirez vos jambes afin de stimuler la circulation.

• Prendre des douches contrastées

Alterner entre l'eau chaude et froide sous la douche peut stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Terminez toujours par de l'eau froide pour tonifier les vaisseaux.

La pressothérapie et ses effets sur la perte de poids et la cellulite

La pressothérapie est souvent recherchée pour ses bienfaits esthétiques, notamment la réduction de la cellulite et l'aide à la perte de poids. Cependant, il est important de comprendre son rôle et ses limites dans ces domaines. La pressothérapie aide-t-elle à perdre du poids ? Indirectement, oui. 

En améliorant la circulation sanguine et lymphatique, cette technique aide à réduire la rétention d'eau et les gonflements, ce qui peut entraîner une perte de centimètres et une apparence plus affinée. Cependant, la pressothérapie ne remplace pas une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, qui sont essentielles pour une perte de poids durable.

En ce qui concerne la cellulite, la pressothérapie peut être très efficace. En favorisant le drainage lymphatique et en stimulant la circulation, elle aide à décomposer les graisses sous-cutanées et à réduire l'apparence de la peau d'orange. La pression appliquée lors des séances de pressothérapie lisse la peau et améliore son élasticité, réduisant ainsi la visibilité de la cellulite. Bien que la pressothérapie ne puisse pas éliminer complètement la cellulite, elle peut significativement en réduire l'apparence, surtout lorsqu'elle est combinée à d'autres traitements et à un mode de vie sain.

Quelle fréquence pour des séances de pressothérapie 

La fréquence des séances de pressothérapie dépend de vos besoins individuels et des recommandations de votre professionnel de santé. Voici quelques lignes directrices générales.

Pour des bienfaits généraux

Pour améliorer la circulation, réduire la cellulite et soulager les jambes lourdes, il est souvent recommandé de faire 2 à 3 séances par semaine.

Pour la récupération sportive

Si vous utilisez la pressothérapie pour la récupération musculaire après des entraînements intensifs, 1 à 2 séances par semaine peuvent être suffisantes.

Pour le traitement des œdèmes

Pour des conditions médicales spécifiques comme les œdèmes, suivez les recommandations de votre médecin. Cela peut impliquer des séances plus fréquentes au début, puis une réduction progressive.

Pour des résultats esthétique

Pour des objectifs esthétiques tels que la réduction de la cellulite, un traitement intensif de 2 à 3 séances par semaine pendant plusieurs semaines peut être suivi par des séances d'entretien une fois par semaine ou toutes les deux semaines.

Pour l'entretien

Après avoir atteint vos objectifs initiaux, le protocole idéal est de 1 séance par semaine pour maintenir les résultats obtenus. 

En Résumé

- 2 à 3 fois par semaine pour les bienfaits généraux et esthétiques.

- 1 à 2 fois par semaine pour la récupération sportive.

- Selon les recommandations médicales pour les traitements spécifiques comme les œdèmes.

Pressothérapie : les prix 

NOS OFFRES

1 SÉANCE : 25€

APRÈS CCE : 15€

10 SÉANCES : 150€

NOS ABONNEMENTS

4 SÉANCE / MOIS : 50

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